LUX Fit

Naujienos

Išbandyk kardio

Dauguma kardio mato tik kaip būdą numesti nereikalingą svorį, tačiau kardio priverčia širdį susitraukti greičiau ir jai nelieka nieko kito kaip tik stiprėti…

Read full post

Išbandyk EMS

EMS (raumenų elektros stimuliacija) prietaiso pagalba galima pasiekti tai, ko nepavyksta pasiekti dėl žmogaus smegenų veiklos…

Read full post

Pasimėgauk viso kūno masažu

Pagrindinė masažo nauda – raumenų ir emocinės įtampos mažinimas, kraujo ir limfos apytakos stimuliavimas. Masažas pagreitina prakaito ir riebalinių liaukų veiklą, padeda suderinti endokrininę ir nervų sistemą…

Read full post

Pilvo riebalų vien atsilenkimais neatsikratysite

Žmogus ant pilvo turi du riebalų sluoksnius: poodinius riebalus (jų šiek tiek turėti būtina) ir giliau slepiasi visceraliniai riebalai (visiškai nereikalingi). Visceraliniai riebalai atsiranda dėl blogųjų angliavandenių ir dažno valgymo, tačiau atsparumas insulinui padeda efektyviai mažinti visceralinius riebalus…

Read full post